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POSTRE DE KIWI CON SALSA DE YOGUR Y VAINILLA

(Para 4 personas)

INGREDIENTES:

-50 grs. de nueces.
-200 grs. de yogur natural desnatado.
-1 cucharada de vainilla líquida.
-4 cucharadas de miel.
-4 kiwis.



PREPARACIÓN:

-Ponga las nueces en el vaso y tritúrelas programando 5 segundos, velocidad 7. Retire del vaso y reserve.

-Vierta en el vaso el yogur, la vainilla y la miel. Programe 10 segundos, velocidad 4.

-Añada las nueces reservadas y mezcle hasta obtener una crema homogénea, aproximadamente 15 segundos, velocidad 4.

-Corte los kiwis en trozos o rodajas y dispóngalos en 4 copas, vierta encima la salsa de yogur y sirva.

NOTA:
-Puede servirlos con cereales para desayuno.

-Cada porción aporta menos de 130 kcal.

Receta TM-31





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Charo Sierra.

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